Je hebt je pakketje ontvangen, op deze pagina leg ik graag wat meer uit over de inhoud en de boodschap van dit zakje vol zelfliefde.
De winter is bedoelt om naar binnen te keren, dat is wat je met dit pakketje kunt doen.
De voorjaarsbolletjes kun je nu planten, in de winter rusten de bolletjes onder de grond. Schrijf voor jezelf op waar je nu staat, wat zijn je struggles, wat gaat er goed? Waar wil je heen? Bewaar dit briefje op een plek voor jezelf.
Wanneer de bloemetjes komend voorjaar naar boven komen herinneren ze je aan jouw groei. Pak dan dit briefje er nog eens bij en lees wat er is verandert, of waar je nog verder aan wilt werken.
Maak ergens de komende weken een moment tijd vrij voor jezelf om echt even naar binnen te keren en te voelen wat je uit het afgelopen jaar los mag laten.
Om je hart nog extra te openen kun je het cacao hartje smelten in heet water of plantaardige melk (geen gewone melk, de dierlijke vetten gaan niet goed samen met deze pure cacao!). Als je het fijn vindt kun je voor wat extra smaak honing en/of kaneel toevoegen.
De hoeveelheid cacao in dit hartje is mild en niet heel hoog, dus dit is geen cacaoceremonie. Twijfel je toch of het voor je geschikt is? Stuur me dan even een berichtje.
Het intentiekaarsje is fijn om te branden tijdens de meditaties, zo maak je er een echt ritueeltje van voor jezelf. Dit kun je nog versterken met bijvoorbeeld wierook, een mooi voorwerp, foto of edelsteen.
Als je de eerste meditatie gaat beluisteren, leg dan alvast iets klaar om te schrijven. Zodat je na de meditatie pen en papier kunt pakken. Deze meditatie legt de focus op wat je achter je mag laten van het afgelopen jaar.
Tip: Als je na het beluisteren hebt opgeschreven wat je los wilt laten kun je dit in de vlam van de intentiekaars laten verdwijnen (let op veiligheid!), het mag oplossen in de lucht.
De tweede meditatie kun je een dag of paar dagen later doen na de eerste meditatie.
In deze meditatie gaat de blik naar het nieuwe jaar, wie wil jij zijn? Welke keuzes maak je dan?
Na deze meditatie kun je dit gevoel bekrachtigen door een mooi visionboard te maken, met afbeeldingen, kleuren, quotes. Als je dit visionboard op een zichtbare plek hangt wordt je er (onbewust) iedere dag weer door herinnert en versterkt dat de kracht van jouw intenties.
Nogmaals, ik wens je hele fijne dagen, met verbinding, gezelligheid, maar ook rust en momentjes voor jezelf.
Veel liefs,
Joyce
